Wednesday, February 21, 2018

ফিটনেস টিপস

যে কারণে ব্রকলি খাবেন

স্পোর্টস লাইফ, ডেস্ক : অনেকটা ফুলকপির মতোই দেখতে সবুজ রঙের সবিজিটির নাম ব্রকলি। দিনে দিনে এটি বেশ পরিচিত হয়েছে আমাদের দেশে। চাইনিজ জাতীয় খাবারে ব্যবহৃত...

কমলার কিছু উপকারিতা

স্পোর্টস লাইফ, ডেস্ক : সারা বছর তাে দেখা মেলেই, শীতকালে হয়ে ওঠে আরো বেশি সহজলভ্য। সুঘ্রাণযুক্ত সুন্দর এই ফলটি রয়েছে অনেকেরই প্রিয় ফলের তালিকায়। বলছিলাম...

সুস্থতার জন্য প্রতিদিন এক মুঠো বাদাম!

প্রতিদিন এক মুঠো বাদাম খেলে দূরে থাকতে পারবেন বিভিন্ন রোগ থেকে- এমনটিই জানিয়েছেন স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞরা। বাদামে থাকা বিভিন্ন পুষ্টি উপাদান মস্তিষ্ক ও হার্ট ভালো...

সুস্থতার জন্য সাইক্লিং

স্পোর্টস লাইফ, ডেস্ক : সময়ের অভাবে হয়তো শরীরচর্চাটা করা হয়ে উঠছে না ঠিকমতো। এক কাজ করুন। কর্মস্থলের দূরত্ব যদি খুব একটা বেশি না হলে কিনে...

সুস্থতার জন্য অ্যালোভেরার জুস প্রতিদিন

স্পোর্টস লাইফ, ডেস্ক : ভেষজ অ্যালোভেরার রয়েছে অনেক গুণ। রূপচর্চায় বহুল ব্যবহৃত এই উদ্ভিদ সুস্থতার জন্যও অপরিহার্য। বিভিন্ন রোগ থেকে দূরে থাকতে অ্যালোভেরা জুস পান...

সুস্থতার জন্য ‘গ্রিন থেরাপি’

স্পোর্টস লাইফ, ডেস্ক :ইট-কাঠের নগরীতে সবুজের দেখা পাওয়াই মুশকিল। তার উপর যান্ত্রিক জীবনযাপনের কারণেও আমাদের যোগাযোগ কমছে প্রকৃতির সঙ্গে। তবে বিশেষজ্ঞদের মতে, সুস্থ থাকতে...

গুণে ভরপুর পেয়ারা

স্পোর্টস লাইফ, ডেস্ক :কচকচে কাঁচা পেয়ারা কিংবা পাকা টুসটুসে পেয়ারার নাম শুনলেই মন ভরে ওঠে। কাজী নজরুল ইসলামের ছড়ার কথাও মনে পড়ে যায়। কাঠবিড়ালীর...

প্রতিদিন দুটো লবঙ্গ

স্পোর্টস লাইফ, ডেস্ক :লবঙ্গ একটি সুপরিচিত মশলা। মাংস রান্নায় দুটো-তিনটে লবঙ্গ দেওয়া হবে না, এমনটি হতেই পারে না। এই মশলাটি লবঙ্গ লতিকা নামক একটি...

দ্রুত ভুঁড়ি কমাতে চান?

স্পোর্টস লাইফ, ডেস্ক :ওজন নিয়ে সবাই কম বেশি সচেতন হয়ে উঠছেন। বিশেষ করে ছেলেরা তাদের ভুঁড়ি কমানোর জন্য কতকিছু করছেন। কর্পোরেট জীবনে সবাই কম...

রক্ত পরিশোধন করে যেসব খাবার

স্পোর্টস লাইফ, ডেস্ক :দেহ নামের গাড়িটি সর্বক্ষণ সচল রাখতে শরীরে যে ‘ফুয়েল’ নি:শব্দে কাজ করে যাচ্ছে, তা হলো আমাদের রক্ত। তবে এই রক্তকে বিশুদ্ধ...

শিরোনাম

- Advertisement -

সর্বশেষ সংবাদ

জনপ্রিয় পোস্ট

Close