সুস্থতার জন্য অ্যালোভেরার জুস প্রতিদিন

স্পোর্টস লাইফ, ডেস্ক : ভেষজ অ্যালোভেরার রয়েছে অনেক গুণ। রূপচর্চায় বহুল ব্যবহৃত এই উদ্ভিদ সুস্থতার জন্যও অপরিহার্য। বিভিন্ন রোগ থেকে দূরে থাকতে অ্যালোভেরা জুস পান করতে পারেন প্রতিদিন। সরাসরি পান করা যায় অ্যালোভেরার রস। আবার আমলকী, তুলসি বা করলার রসের সঙ্গে মিশিয়েও পান করতে পারেন।

জেনে নিন অ্যালোভেরার উপকারিতা সম্পর্কে-

  • অ্যালোভেরায় প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন এবং মিনারেল রয়েছে। এছাড়াও এটি শরীরের জন্য উপকারী নানা অ্যান্টিঅক্সিডেন্টে সমৃদ্ধ। একমাত্র ভিটামিন ডি ছাড়া সব রকম পুষ্টিগুণ অ্যালোভেরায় উপস্থিত রয়েছে। তাই শরীর সুস্থ রাখতে প্রতিদিন অ্যালোভেরার জুস পান করার বিকল্প নেই।
  • অ্যালোভেরার ঔষধি গুণ দূর করতে পারে হজমের সমস্যা। এছাড়া ক্ষুধা বাড়াতেও সাহায্য করে অ্যালোভেরার জুস।
  • অ্যালোভেরা রস শরীরের ভেতর থেকে নানা রকম বিষাক্ত উপাদান বের করে দিতে সাহায্য করে।
  • কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করতে পারে অ্যালোভেরা।
  • শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায় এ ভেষজ।
  • প্রতিদিন অ্যালোভেরার রস পান করলে দূর হয় অতিরিক্ত মেদ।
Print Friendly, PDF & Email
শেয়ার