Monday, May 21, 2018

ইনজুরি এন্ড প্রিভেনশন

শীতে গাঁটের ব্যথা কমানোর উপায় জেনে নিন

স্পোর্টস লাইফ, ডেস্ক : শীতে শরীরের একাধিক গাঁটে ব্যথা একটা খুব পরিচিত সমস্যা। বিশেষত, বয়সটা একটু বাড়লেই এই ঝামেলাটির সম্মুখীন হতে হয় নারী-পুরুষ নির্বিশেষে অনেককেই।...

স্পোর্টস ইনজুরি হওয়ার কারণ ও করণীয়

স্পোর্টস লাইফ, প্রতিবেদক : খেলাধুুলার সাথে ইনজুরি একে বারে অতপোত ভাবে জড়িত। খেলতে গেলে ইনজুরির স্বীকার হতেই হয় খেলোয়াড়দের। কিন্তু কেন বার বার খেলোয়াড়রা ইনজুরির স্বীকার হয়ে...

খেলতে গিয়ে আঘাত পেলে জেনে নিন করণীয়

স্পোর্টস লাইফ, ডেস্ক : খেলাধুলার সময় যেকোনো খেলোয়াড় ইনজুরিতে পড়তে পারে। তবে কিছু খেলায় ইনজুরি বেশি হয়। যেমন- ফুটবলাররা হাঁটু ও পায়ের গোড়ালির ইনজুরিতে বেশি ভোগে। আবার ক্রিকেটে...

এই এই কারণেই আপনি গোড়ালি ব্যথায় ভুগতে পারেন

স্পোর্টস লাইফ, ডেস্ক : ঘুম থেকে ওঠার পরই গোড়ালির ব্যথায় কাবু? ঘুম থেকে উঠে মাটিতে পা ফেলতেই আঁতকে উঠলেন। গোড়ালি যেন ছিঁড়ে যাচ্ছে। যাও বা পা ফেলে দাঁড়ালেন,...

টেনিস এলবো পেন এর লক্ষণ ও চিকিৎসা

স্পোর্টস লাইফ, ডেস্ক : টেনিস এলবো এটি কুনুই ব্যাথার অন্যতম কারন, টেনিস খেলোয়াড়দের এই সমস্যা বেশী দেখা দেয় বলে একে টেনিস এলবো বলা হয়। মেডিকেল পরিভাষায় এটাকে ল্যাটারাল ইপিকন্ডালাইটিস...

অস্থি সন্ধির ব্যথাকে চিরবিদায় বলুন সহজ ৩টি উপায়ে

স্পোর্টস লাইফ, ডেস্ক : হাতে পায়ের জয়েন্টগুলোর ব্যথার সমস্যায় অনেকে পড়ে থাকেন। সাধারণত এটি বয়স্কদের হবে বেশি দেখা দেয়। বর্তমান সময়ে তরুণরা এই জয়েন্ট বা অস্থি সন্ধি ব্যথায়...

পেশীতে টান পড়ার বিস্ময়কর কিছু কারণ

স্পোর্টস লাইফ, ডেস্ক : দৌড়ানোর পরে বা ব্যায়ামের পরে পেশীতে টান অনুভব করা খুবই সাধারণ একটি সমস্যা। যতক্ষণ না এই সমস্যাটি আমাদের ঘন ঘন বিরক্ত না করে ততক্ষণ...

হাঁটু ব্যথার ঘরোয়া প্রতিকার

স্পোর্টস লাইফ, ডেস্ক : হাঁটুর ব্যথা একটি সাধারণ স্বাস্থ্য সমস্যা যা বৃদ্ধ, যুবক বা শিশু যেকোন বয়সের মানুষেরই হতে পারে। তবে পুরুষের চাইতে নারীরাই বেশি ভুগে থাকেন হাঁটুর...

কোমরে ব্যথা হলে কী করবেন? জেনে নিন

স্পোর্টস লাইফ, ডেস্ক : কোমরের ব্যথা কমবেশি সব মানুষের হয়। এই ব্যথা যুবক থেকে বৃদ্ধ সব বয়সেই হতে পারে। গবেষণায় বলা হয়, বিশ্বের ৭০ থেকে ৮০ ভাগ প্রাপ্তবয়স্ক...

গোড়ালির ব্যথা ও করণীয়

স্পোর্টস লাইফ, ডেস্ক : গোড়ালির ব্যথায় মাঝেমধ্যেই কাবু হয়ে পড়ছেন। সকালের দিকে ব্যথাটা বাড়ছে। ডাক্তার,বদ্যি দেখিয়েও রোগ সারছে না। অনেক কারণেই গোড়ালিতে ব্যথা হতে পারে। তবে কয়েকটা নিয়ম...

সর্বশেষ সংবাদ

জনপ্রিয় পোস্ট

Close