Friday, June 22, 2018

ফিটনেস টিপস

তুলসি খেলে বুদ্ধি বাড়ে

স্পোর্টস লাইফ, ডেস্ক : আধুনিক চিকিৎসা আসার আগে প্রাকৃতিক ওষুধ গুলোতেই নির্ভর করতে হয়েছে মানুষকে। যে কোন অসুখে প্রকৃতি থেকে নানা উপাদান নিয়ে ওষুধ তৈরি...

ওজন বাড়াবে যেসব খাবার

স্পোর্টস লাইফ, ডেস্ক : উচ্চতা ও বয়স অনুযায়ী অতিরিক্ত ওজন যেমন শরীরের জন্য ক্ষতিকর, তেমনি প্রয়োজনের তুলনায় কম ওজন যাদের তারাও রয়েছেন স্বাস্থ্যঝুঁকিতে। প্রতিদিন আপনি যা...

রোজার সঠিক খাদ্যাভ্যাস

স্পোর্টস লাইফ, ডেস্ক : রোজার সময় নিয়মিত খাদ্যাভ্যাসে বড় ধরনের পরিবর্তন আসে। এই অনিয়মে অনেকেই অসুস্থ হয়ে পড়েন। আবার এই বছর প্রচণ্ড গরমে লম্বা সময়...

জেনে নিন কাঁঠালের পুষ্টিগুণ

স্পোর্টস লাইফ, ডেস্ক : জাতীয় ফল কাঁঠাল উঠতে শুরু করেছে বাজারে। গ্রীষ্মের রসালো ফল কাঁঠাল শুধু খেতেই সুস্বাদু নয়, এর রয়েছে প্রচুর উপকারিতাও। সুস্থ থাকার জন্য...

রোজায় সুস্থ থাকুন

স্পোর্টস লাইফ, ডেস্ক : চলছে সিয়াম সাধনার মাস। হঠাৎ অভ্যস্ত জীবনযাপনে বাধা পড়ে এসময়। তারপর গরমের বিড়ম্বনা তো রয়েছেই। ফলে ছোটখাট ভুলে অসুস্থ হয়ে পড়াটা...

জেনে নিন সুস্থতার জন্য লিচু খাওয়া জরুরি কেন

স্পোর্টস লাইফ, ডেস্ক : রসালো ফল লিচু পাওয়া যাচ্ছে বাজারে। লিচু শুধু খেতেই সুস্বাদু নয়, পুষ্টিগুণের দিক থেকেও অনন্য। সুস্থতার জন্য লিচু খাওয়া জরুরি কেন...

ব্ল্যাক কফির জাদুতে রোগ আটকান

স্পোর্টস লাইফ, ডেস্ক : ব্ল্যাক কফি খান চিনি ছাড়া৷ ঠিকই পড়েছেন৷ যতই তেতো লাগুক৷ ব্ল্যাক কফির গুণাগুণ আপনাকে মুগ্ধ করবেই৷ দিনে অন্তত দু’বার কফি খেতে...

রোজায় আনারস কেন খাবেন

স্পোর্টস লাইফ, ডেস্ক : আনারসকে বলা হয়ে থাকে স্বর্ণকুমারী। সোনালী রঙের বলেই এমন নাম! আনারস খেতে যেমন সুস্বাদু, তেমনি এর রয়েছে নানা স্বাস্থ্য উপকারিতা। আনারস...

ইফতারে বেলের শরবত খাবেন যে কারণে

স্পোর্টস লাইফ, ডেস্ক : সারাদিন রোজা রেখে ইফতারের আয়োজনে শরবত ও ফলজাতীয় খাবার রাখার পরামর্শ দেন বিশেষজ্ঞরা। কারণ ভাজাপোড়া খাবার উপকারের থেকে অপকারই বেশি করে।...

ইফতারে ছোলা খাবেন কেন?

স্পোর্টস লাইফ, ডেস্ক : ইফতারের থালা ছোলা ছাড়া যেন অসম্পূর্ণ। বলুন তো ইফতারে ছোলা কেন খাওয়া হয়? যদি ভেবে থাকেন চপ, পেঁয়াজু, বেগুনির মতোই ছোলাও...
- Advertisement -

সর্বশেষ সংবাদ

জনপ্রিয় পোস্ট

Close